✅ 1. 건강은 ‘선택’이 아니라 ‘생존’입니다🩺 상황 예시:필리핀에서 감기 기운이 있어 병원을 갔는데, 영어로 증상을 설명하는 것도 어렵고, 의사는 빨리 진료 끝내려 하고… 약은 외국 브랜드라 뭘 사야 할지도 모르겠고요.🌱 느낀 점:외국에선 ‘몸이 아픈 순간부터 인생이 무너질 수 있다’는 걸 체감하게 됩니다. 특히 혼자 사는 경우, 병원 가는 것조차 모험이에요.💡 교훈:평소 운동과 식사, 수면은 스스로 챙겨야 합니다.병원, 보험, 긴급 연락망 등은 미리 체크해두세요.상비약, 한국에서 가져간 약은 생명줄!---✅ 2. 언어 실력은 ‘생활비’만큼 중요합니다🗣️ 상황 예시:택시 탔는데 길을 잘못 가길래 "여기서 내려주세요"를 영어로 못 떠올라 당황… 결국 30분을 더 돌아갔습니다.은행 가서 계좌 만들..

👋 안녕하세요!양헬레스 2F KTV 윤입니다.✈️ 새벽 도착? 피곤하시죠?짐 들고 호텔 알아보고, 풀빌라 알아보고…귀찮다구요? 👉 저희가 공항부터 모십니다!🏨 호텔이든 풀빌라든"어디로 묵으실래요?"만 말씀하세요.예약? 당연히 저희가 다 해드립니다!💆‍♂️ 마사지도 필수죠?스킬 좋고 시설 깔끔한 곳으로알아서~ 정중히 모십니다.🎤 그리고… KTV는?탠션? 끝장납니다.사이즈? 기대하셔도 됩니다.흠흠… 여기까지만 말씀드릴게요.맛도리들, 많이 대기 중입니다😉🌊 수빅, 바탕가스, 낚시, 액티비티"물놀이도 하고 싶다~" 하시면그것도 저희가 깔끔하게!☔ 비 오고, 덥고, 짜증 나는 날씨?여행 계획부터 예약까지싹- 다 저희가 책임지고 모십니다!📲 부담 없이 언제든지 문의 주세요!👉 몸만 오세요. 나머진 ..

공식 명칭: Public Utility Vehicle Modernization Program (PUVMP)시작: 2017년부터 시행주관 부처: 필리핀 교통부(DOTr)---🔧 주요 목표1. 오래된 지프니·버스·UV Express 교체15년 이상 된 노후 차량 퇴출유로 4 이상 기준의 친환경 차량으로 대체2. 안전한 운송CCTV, GPS, 자동요금 징수 시스템 탑재승차 인원 제한 및 안전장치 강화3. 운수 종사자 통합개인 사업자 → 협동조합 형태로 통합체계적 노선 관리와 정부 보조금 운영 가능---🚌 새로 바뀐 차량들구형 지프니 신형 현대 지프니 (Modern Jeepney)오픈형, 배기 심함 에어컨, 밀폐형, 배출가스 적음요금 현금 지불 자동요금 시스템(예: Beep 카드) 탑재무계획 운행 많음 고정..

🇵🇭 필리핀에서 당뇨에 좋은 것 BEST 7🥦 1. Ampalaya (아말라야 / 여주)당뇨에 거의 전설적인 존재!천연 인슐린이라 불림 – 혈당 낮추는 데 탁월함볶음, 국, 차 등으로 활용 가능👉 Tip: 약간 쓴맛 있지만 익히면 괜찮아져요!---🥬 2. Malunggay (말룽가이 / 모링가)필리핀 슈퍼푸드!혈당 조절 + 항산화 + 염증 완화 효과국, 수프, 스무디에 넣어 마시면 굿 👉 Tip: "Malunggay Tea"로도 판매 중 (SM 마트 등에서)---🐟 3. Bangus (방우스 / 밀크피쉬), Sardines (정어리)오메가3 풍부 → 인슐린 감수성 향상 & 염증 완화구이 or 통조림 OK (단, 단맛 없는 걸로!) 👉 Tip: 통조림은 "in water" 또는 "in oli..

“손맛도, 분위기도, 철학도 다르다!”---🧴 1. 목적의 차이 – 치료 vs 힐링구분 한국식 테라피 필리핀식 마사지목적 근육통/통증 개선 피로회복/휴식느낌 “도수치료 느낌” “휴양지 스파 느낌”예 스포츠 마사지, 교정 테라피 힐롯(Hilot), 아로마 마사지> ✔️ 한국은 물리치료 기반, 필리핀은 전통 힐링 기반---✋ 2. 압의 차이 – 강하게 vs 부드럽게한국식: “악! 소리 나는 강도”→ 근육 뭉침을 확 풀어주는 느낌필리핀식: “스르륵~ 잠 오는 강도”→ 피로를 녹여주는 부드러운 압> 특히 힐롯(Hilot)은 손바닥과 천연오일을 활용해서내장 기능 회복, 혈액순환 개선을 중시해요.---👣 3. 기술/자격의 차이한국: 자격증, 교육 과정 철저필리핀: 전통 계승형 (엄마 → 딸로 전수하는 경우 많음..

물 맑고 고기 많은 나라, 필리핀!여기선 낚싯대 하나만 들면 누가 프로고수인지 모릅니다.해수욕만 하다 지치셨다면, 이제는 낚시로 힐링해보세요.이번 포스팅에선, 필리핀에서 바다낚시 입문하는 방법을‘장비부터 포인트, 비용까지’ 싹~ 정리해드립니다!---🧰 1. 준비물 & 장비 – 로컬 감성으로 준비 OK!필리핀은 낚시인들에게 꽤나 관대한(?) 나라입니다.장비도 다양하고, 가격도 착한 편이라 입문자에게 딱이에요.🎒 필수 장비 리스트낚싯대(Rod) + 릴(Reel) : 초보는 콤보세트 추천. ₱800~₱1,500낚싯줄(Line) : 바다용은 튼튼한 걸로! ₱150~₱300미끼(Bait) : 생미끼(작은 새우, 정어리 등) or 인조미끼 ₱50~₱200쿨러 or 양동이 : 고기 잡고 담아야죠~ ₱300 정도썬..